Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Inhalt bereitgestellt von Michaela Huber. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Michaela Huber oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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#12 Ernährung in der Schichtarbeit - Interview mit Stefan
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Heute sprechen wir über eine Frage aus der Community - wie kann ich mich in der Schichtarbeit besser ernähren? Ein sehr spannendes Thema und wir gehen im Detail drauf ein, geben Tipps & Tricks zum Thema Routinen, Intermittent Fasting und vieles mehr. Natürlich ist wieder eine "Unnützes-Wissen-Frage" dabei - kannst Du sie richtig beantworten? Bleib gesund und alles Gute!
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