Fitmacher #26: Was hilft bei Rückenschmerzen?

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"Ich habe Rücken" - eines der häufigsten Krankheitsbilder in Deutschland! Woher kommt das Leiden, das so viele von uns trifft? Was lässt sich präventiv tun und welche Übungen helfen auf die Schnelle? Dr. Christian Peiler aus Bielefeld berichtet in dieser Episode von vielen schmerzhaften Rückenleiden und was er dagegen tut. Hier findest du Informationen zu den Online-Kursen für einen gesunden Rücken: www.heimat-krankenkasse.de/online-rueckenschule/ Hier geht es zum Video mit einfachen Rückenübungen für den Alltag: https://youtu.be/P9MMZgNrJC0 Dir gefällt, was du hörst? Dann abonniere diesen Podcast doch einfach kostenlos und du hast jeden Monat automatisch eine neue Folge auf deinem Smartphone. Für Feedback schicke uns bitte eine Mail an podcast@heimat-krankenkasse.de und folge uns gerne bei Instagram @fitmacher.

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