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Laura, was würdest du tun wenn ... Teil II / Periodenverlust trotz Sportpause? Ständig Heißhunger?
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Laura, was würdest du tun wenn … In der heutigen Episode gibt's Teil II vom neuen Format "Laura, was würdest du tun wenn …" - ihr durftet mir eure Fragen und Geschichten senden & ich gebe euch heute meinen Rat bzw. sage was ich an eurer Stelle tun würde.
Was würde ich tun, wenn ich …
trotz ausgiebigem Essen immer noch Heißhunger auf Süßes habe? schon länger Sportpause mache und bereis zugenommen habe, aber die Periode immer noch ausbleibt? genug Sport mache, mich gesund ernähre - aber einfach nicht abnehme?
Ich wünsche dir viel Spaß mit der Episode! Wenn dir mein Podcast gefällt, würde ich mich sehr über deine Unterstützung freuen. Dazu hinterlasse mir einfach eine Bewertung bei Apple Podcasts. Danke! :)
Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth
Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte schau gerne auf meinem Instagram Profil vorbei und folge mir dort. @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/
Mein Blog: www.fitlaura.de Hier findest du auch meinen 21-Tage-Ernährungsplan mit Rezepten aus meinem Kochbuch.
MEIN BUCH "Back to Balance": http://www.fitlaura.de/shop/
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KONTAKT: kontakt@fitlaura.de
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