Adventkalender Tür 4: Achtung vor zu viel Training! So vermeidest du Übertraining

Fit mit 40

Herzlich Willkommen zu meinem Podcast Adventkalender 2022!
Hinter jeder Türe versteckt sich ein kurzer informativer Podcast zu den Themen Training, Ernährung, Hormone und Mindset, der dir tagesaktuell einen kleinen Input liefert.
Ich wünsch dir ganz viel Freude mit der heutigen Episode und eine wunderbare Adventzeit!
Und wenn du dich zwischen dem 1. und 24. Dezember 2022 über [e-mail] oder meine Insta Seite Daniela Dworzak Fit mit 40 bei mir meldest, bekommst du ein ganz persönliches 1:1 Coaching (45min) via Zoom von mir geschenkt. Kostet dich 0 Euro und ist mein Weihnachtsgeschenk an dich! Klingt super? Dann schreib mir gleich, ich freu mich auf dich!

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