#137 Veränderungsphasen gestalten: Wie du deine Lebens- und Karriereplanung bewusst angehst

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Von Vera Strauch | Expertin für New Work and Vera Strauch entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Das Leben besteht aus Veränderung. Denn auch unsere Bedürfnisse, Wünsche und Träume sind in Bewegung und wandeln sich mit neuen Lebensabschnitten. Deshalb ist es vollkommen normal, dass wir unser Leben - bewusst oder unbewusst - in regelmäßigen Abständen auf den Prüfstand stellen.

Ich möchte das langsam ausklingende Jahr nutzen und dich mit dieser Folge einladen, einen achtsamen, liebevollen Blick auf deine Karriere und deine persönliche Lebensplanung zu werfen. Dafür habe ich in der aktuellen Podcast-Episode acht Fragen mitgebracht, mit denen du deinen bisherigen Weg, sowohl privat als auch beruflich, reflektieren kannst.

Ganz egal, an welcher Stelle im Leben oder im Beruf du dich gerade befindest: Es ist wichtig und sehr hilfreich, regelmäßig auf das zu blicken, was wir haben, wie wir unser Leben führen möchten und was unsere Wünsche und Ziele für die Zukunft sind.

In dieser Folge erfährst du:

📌 8 Fragen, mit denen du dich deiner Lebens- und Karriereplanung achtsam widmen kannst.

📌 warum es ganz normal ist, dass wir unser Leben regelmäßig auf den Prüfstand stellen.

📌 wie du kurz-, mittel oder langfristige Veränderungen angehen kannst.

8 Fragen für Umbruchsphasen und in der Lebens- und Karriereplanung

Wenn du dich gerade in einer Veränderungsphase befindest, können dir vielleicht folgende Fragen zur Orientierung helfen:

  1. Was gebe ich zur Zeit meiner Arbeit, meinen Kolleg*innen und mir selbst bei der Arbeit?
  2. Was bekomme ich?
  3. Was sind meine Werte oder Ideale und wie reflektieren sie sich in meiner Arbeit?
  4. Was möchte ich wirklich für mich und andere?
  5. Welche Träume und Wünsche hatte ich ganz am Anfang meiner Karriere, oder bevor sie begonnen hat? Welche sind noch aktuell? Wie kann ich ihnen folgen?
  6. Kann ich mein Arbeitsleben so gestalten, dass genug Raum für andere wichtige Facetten in meinem Leben entsteht?
  7. Wie zufrieden bin ich insgesamt mit meiner aktuellen Situation?
  8. Welche Veränderungen könnte ich anstoßen, um eine bessere Grundlage für die Zukunft zu schaffen?

Literatur und Links zum Thema “Lebens- und Karriereplanung”

📖 “Act Like a Leader, Think Like a Leader” von Herminia Ibarra

📖 “Das weise Herz” von Jack Kornfield

📖 “Lean In: Frauen und der Wille zum Erfolg” von Sheryl Sandberg

Links zu Vera und der Female Leadership Academy

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Danke

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Alles Liebe.

Vera ♥️

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