Mama sein - mehr Zeit für UNS!

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Von Ramona Eckardt entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Kommenden Sonntag ist Muttertag und da habe ich mir diese Podcastfolge zum Anlass genommen, um ein bisschen aus dem Nähkästchen und meinen Erfahrungen zum Thema Mama Alltag, Stress, Herausforderungen und der sogenannten Me-time zu plaudern.

Wir Mütter leisten ganz schön viel und opfern auch sehr viel für unsere Kinder und unsere Familie. Wir stehen immer zur Stelle und sind den ganzen Tag unter Strom. Haushalt, Termine, Arbeit, die Versorgung der Kinder, da sammelt sich ganz viel an.

Und in all dem vernachlässigen wir uns meist selbst – es kommt zu einem Ungleichgewicht. Wir sind gestresst, gereizt und überfordert. Das zeigt wie wichtig es ist, dass wir regelmäßig Zeit für uns und unsere Bedürfnisse nehmen!

Ich erzähle dir, wie es mir ergangen ist, was ich daraus gelernt habe und gebe dir ein paar Tipps wie auch du etwas Entspannung in deinen Alltag bringen kannst.

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Gesunde herzliche Grüße,

deine Ramona

37 Episoden