Auswirkungen von Stress auf unsere Gesundheit und Gewicht, Nebennierenschwäche
Archivierte Serien ("Inaktiver Feed" status)
When? This feed was archived on June 04, 2022 15:21 (). Last successful fetch was on November 15, 2021 19:08 ()
Why? Inaktiver Feed status. Unsere Server waren nicht in der Lage einen gültigen Podcast-Feed für einen längeren Zeitraum zu erhalten.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 304250510 series 2866549
Wer kennt ihn nicht? Den Stress. Im Grunde genommen ist Stress nicht immer schlecht und hat durchaus auch Daseins-Berechtigung. Evolutionstechnisch ist Stress eine körperliche Reaktion um unser Überleben zu sichern. Wichtig ist das die Balance zwischen Anspannung und Entspannung in Gleichgewicht ist.
Nur leider ist heutzutage diese Balance bei den meisten Menschen aus dem Gleichgewicht geraten und wir leben einen Dauerstress. Dieser kontinuierlich anhaltender Stress hat negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit, da er den Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht bringt und das Hormonproduzierende Organ die Nebenniere erschöpft. Dauerhafter Stress kann sogar das Abnehmen trotz optimaler Ernährung komplett blockieren.
--------------------------------------------------
Im Podcast erwähnt:
Ganzheitliches Abnehmcoaching: https://saness.org/abnehmcoaching
Wohlfühlgewicht Challenge: https://saness.org/challenge
Facebookgruppe Gesund Abnehmen für Mamas: https://web.facebook.com/groups/gesund.abnehmen.nach.schwangerschaft
Instagram Gesund Abnehmen für Mamas: https://instagram.com/abnehmen_fuer_mamas
Nährstoffguide: https://saness.org/freebies
Vitamin D Lava Vitae https://6743863.lvpartner.com/vitamin
--------------------------------------------------
Du möchtest keine Folge mehr verpassen und mehr Tipps und Rezeptideen direkt in dein Email-Postfach bekommen? Dann trage dich in meinen Newsletter ein und bekomme mein kostenloses eBook „Tipps für einen gesunden Lebensstil –Family Edition“
Newsletter abonnieren und kostenloses eBook erhalten: https://saness.org/ebook
--------------------------------------------------
Wenn du Lust hast, dich mit mir auszutauschen, Fragen, Anregungen, Kritik oder Wünsche hast, dann kontaktiere mich gerne über Instagram https://instagram.com/saness.familiengesundheit oder per Mail ramona@saness.org
Ich würde mich außerdem riesig über eine 5-Sterne-Bewertung von dir freuen, denn so kann ich noch mehr Familien erreichen und sie über mehr Gesundheit und Ernährung im Familienalltag inspirieren.
🌿 Gesunde, 💕liche Grüße,
deine Ramona 🌿
37 Episoden