Abnehmen und Hormonchaos nach der Schwangerschaft – Interview mit Angelina Fleischmann

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Von Ramona Eckardt entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Besonders in und nach der Schwangerschaft können unsere Hormone ganz schön verrücktspielen und aus dem Ungleichgewicht kommen. In der Schwangerschaft verändert sich unsere Hormonbalance, gewisse Hormonspiegel verändern sich und neue Hormone kommen hinzu. Nach der Schwangerschaft und eventueller Stillzeit sorgt unser Körper wieder dafür die einzelnen Hormone in den Normal- bzw. Ausgangszustand zurück zu bringen. Das klingt einfacher als es für unseren Körper manchmal ist. Hinzu kommt die Lebensumstellung „das Mama sein“, Ängste, Sorgen, Schlafmangel – all das führt zu einer erhöhten Ausschüttung von Cortisol, dem Stresshormon, welches die anderen Hormone noch zusätzlich aus der Balance bringen kann.

Hormone steuern viele Prozesse und Funktionen im Körper. Eine hormonelle Dysbalance kann den ganzen Körper aus dem Gleichgewicht bringen und sich auf verschiedenste Weise bemerkbar machen. Unter anderem haben Hormone auch einen enormen Einfluss auf das Abnehmen und das ist oft der Grund, warum es mit der Gewichtsabnahme nach der Schwangerschaft nicht klappen möchte.

Hormonexpertin Angelina Fleischmann erzählt uns in dieser Folge, was Hormone in unserem Körper für Aufgaben haben, wie sich unsere Hormone in und nach der Schwangerschaft verändern, warum Hormone das Abnehmen behindern und wie man seinen Hormonhaushalt unterstützen kann wieder in Balance zu kommen.

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Im Podcast erwähnt:

Angelinas Website: https://www.hormonyoga.at/

eBook In 4 Schritten zu gesunden Hormonen: https://www.hormonyoga.at/in-4-schritten-zu-gesunden-hormonen/

Angelina auf Instagram: https://www.instagram.com/hormon_power/

VitaPure und VitaCell zur Unterstützung der Entgiftung : https://bit.ly/LavaVitae-Produkte

Ganzheitliche Gesundheitsberatung: https://saness.org/gesundheitsberatung

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deine Ramona 🌿

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