#7 Selbststeuerung: Wie Du langfristige Veränderungen möglich machst

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Hast Du Dich schon mal gefragt, warum Veränderungen auf lange Sicht so schwer umzusetzen sind? Warum man immer wieder in alte Verhaltensweisen zurückfällt? In dieser Episode erfährst Du, welches Schutzprogramm hinter dieser Selbstsabotage steckt und mithilfe welcher Maßnahme Du dieses umgehen kannst. Lerne, wie Du langfristige Ziele vor kurzfristige Befriedigung stellst. Mehr Informationen findest du unter: www.evolve-health.de

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