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"6 Jahre war ich vegan, dann wurde ich eingeschult" David Böhl über veganes Bodybuilding
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Back in the “Ess-Zimmer”. Heute mit einem super spannenden Gast. David Böhl erzählt dir über seinen Weg vom 108kg schweren 14 jährigen über einen Auftritt auf der German Natural Bodybuilding Meisterschaft hin zu einem strukturierten, disziplinierten und gesunden Alltag.
David war bis er 6 Jahre alt war Vegan. Dann wurde er eingeschult… Dieser Satz blieb bei mir hängen. Zurück zur veganen Ernährung fand er im Laufe seiner nunmehr 14 jährigen Zeit im Kraftsport.
Wir sprechen über:
High Carb - Low Fat
Disziplin, Kalorien tracken über mehrere Jahre
19kg Shred in 16 Wochen
Auftritt bei der German Natural Bodybuilding & Fitness Meisterschaft
Wie sollte ich mich fühlen nach dem Essen?
Hört bzw. schaut rein! Viel spaß :)
Shownotes:
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Liebe Grüße
der Nelson
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