#091 "Achtung die Dicke kommt"

Ernährungspsychologie leicht gemacht | Das eigene Essverhalten verstehen & eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen

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Selbstironie als Selbstschutz und ihre Folgen

Hast du schonmal Witze über dich und deine "Schwächen" gemacht, obwohl du dich damit eigentlich gar nicht so wohl gefühlt hast? Wir neigen manchmal dazu selbstironisch zu sein und uns selbst auf die Schippe zu nehmen, unter anderem wenn es um unser Körperbild geht. Erfahre in der heutigen Folge, weshalb wir hin und wieder selbstironisch sind, wie diese uns helfen kann mit unseren Wunden Punkten umzugehen aber auch wie sie uns möglicherweise schaden kann. Viel Spaß beim Hören!

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