Sommer Mealprep Tipps – die besten Mahlzeiten zum Mitnehmen bei heißen Temperaturen

Ernährung, Klartext und Humor mit Herz auf der Zunge von Diät Assistentin und Oecotrophologin Verena Franke

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68 Viele Tipps, Inspirationen und Rezeptideen für dein Mealprep im Sommer bekommst du in dieser Episode. Du erhältst Antworten auf die Frage: Wie sieht eine ausgewogene Ernährung bei heißen Temperaturen aus und was eignet sich am besten zum Vorkochen? Außerdem gebe ich dir wichtige Infos zum Thema „Kühlkette“, was häufig vernachlässigt wird. Ob du abnehmen möchtest, dich vegan ernährst oder keine spezielle Ernährungsphilosophie verfolgst, ist für diese Episode nicht relevant, denn ich gehe auf viele Varianten ein, so dass garantiert auch für dich spannende Tipps für das Mealprep im Sommer dabei sind.

Wenn du dich generell für Mealprep interessierst, dann höre dir doch auch folgende Podcast-Episoden von mir an:

Episode 52: 25 effektive Mealprep-Tipps

Episode 10: Mealprep Mein einfach-cleveres Baukastensystem für Pfannengerichte

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Deine Verena (Diätassistentin und Oecotrophologin)

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