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#343 Was mache ich mit all meiner unterdrückten Wut?

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Kennst du es, dass du wütend bist, dich aber nicht wirklich traust, sie auszudrücken? Vielleicht hast du auch gelernt, deine Wut dauerhaft wegzudrücken und fühlst dich im Alltag oftmals schlapp und energielos? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über Wut und darüber, wie sie zu Autoimmunkrankheiten führen kann. In dieser Folge erfährst du:
  • Wie wichtig es ist, seine eigenen Grundbedürfnisse zu kennen.
  • Warum es wichtig ist, die eigene Wut auszudrücken.
  • Wie unterdrückte Wut zu Krankheiten führen kann.
  • Wie du es lernen kannst, deine Wut da sein zu lassen.
  • Und vieles mehr.
***weitere Links und Inhalte von uns für dich***

Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019

Weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen

Kennst du eigentlich schon unsere beiden Bücher: „Täglich neu verliebt - das Buch für Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe" "Herz über Kopf - die einfache Formel für ein Glückliches Leben"https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher

Kannst du dir auch vorstellen, Menschen als Inspirationscoach zu begleiten? Dann schau mal auf unsere Website vorbei und vereinbare einen Gesprächstermin mit uns: https://www.inspirations-coach.de/ausbildung

Und auch die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App unterstützen dich dabei, auch im Alltag in deiner inneren Mitte zu bleiben: https://www.herz-kopf.com/landing-app-mini-meditation/

Bist du schon Teil unserer "Herz über Kopf Community" auf Facebook? Wenn nicht, würden wir uns freuen, dich dort begrüßen zu dürfen. Hier findest du Gleichgesinnte zum Austausch und du bekommst auch von uns immer wieder wertvollen Input zu deinen Themen: https://www.facebook.com/groups/915077585237516/

Oder folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging! https://www.instagram.com/herz_uberkopf/

Unsere Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn dir diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn du sie mit deinen dir wichtigen Menschen teilst und uns eine gute Bewertung auf iTunes hinterlässt: https://apple.co/2oyaPeU

Unsere Podcast Handynummer für deine Sprachnachricht per WhatsApp: 0177/7515670

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