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Stress und Schlafmangel die unterschätzten Dickmacher
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032 Stress und Schlafmangel, die unterschätzten Dickmacher
Wahrscheinlich hast du schon oft gehört, dass Stress und Schlafmangel zu Übergewicht führen können. Ausgelöst wird dies durch unser Hormon Cortisol und die körperlichen Reaktionen, die aus seiner Ausschüttung resultieren.
Hör doch einfach mal rein.
Liebe Grüße Michaela
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