Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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Inhalt bereitgestellt von Erich Frischenschlager. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Erich Frischenschlager oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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EKG_65: Nie mehr Rückenschmerzen! So hältst du deinen Rücken fit! - Interview mit der Physiotherapeutin Hannah Gantner
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Neue Ansätze in der Therapie von Rückenschmerzen
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In dieser Episode erfährst du:
- Welche Ursachen häufig hinter dem Symptom Rückenschmerzen zu finden sind.
- Mit welchen Befunden von Rückenschmerzen die Expertin am häufigsten zu tun hat.
- In wieweit Bewegungsmangel eine Rolle bei diesem Beschwerdebild spielt.
- Ob es Unterschiede zwischen trainierten und untrainierten Menschen gibt, wenn es um Rückenschmerzen geht.
- Drei erstaunliche Tipps, wie du deinen Rücken dauerhaft gesund halten kannst.
- Die Maßnahmen, die du umsetzen solltest, wenn Rückenschmerzen auftreten.
115 Episoden
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- Ob es Unterschiede zwischen trainierten und untrainierten Menschen gibt, wenn es um Rückenschmerzen geht.
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