EKG_42: Kalte Thermogenese - 7 Vorteile, warum du zum Kaltduscher werden solltest!

Energie für Körper und Geist!

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3+ y ago 23:16

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Kraft und Energie, die aus der Kälte kommt!

In dieser Episode erfährst du:

Mein Schlüsselerlebnis, wie ich den Effekt der kalten Thermogenese kennen und schätzen gelernt habe.
Wie sich die kalte Thermogenese auf deine Fettverbrennung auswirkt.
Warum du durch die kalte Thermogenese deine Mentale Stärke steigerst und keine Ausreden mehr suchen wirst.
Dass Kaltwasserbehandlung auch die Regeneration der Muskulatur beschleunigt.
Welche Hormone bei der kalten Thermogenese ausgeschüttet werden, die deine Stimmung heben.
Wie eine tägliche kalte Dusche dein Immunsystem stärken kann.
Dass die Kälteeinwirkung auch den Blutzuckerspiegel senken und somit vor Krankheiten wie Diabetes schützen kann.
Warum Kältetherapie auch entzündungshemmend wirkt.

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115 Episoden

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