Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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EKG_41: Bewegung für Körper und Geist - Ein Interview mit dem Erfolgscoach Gernot Schweizer!
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Zu Gast am SPORTERZIEHERTAG 2020, der größten Fortbildung für SportpädagogInnen in Österreich
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In dieser Episode erfährst du:
- Welche gesellschaftlichen Umstände die größten Bewegungs-Verhinderer sind.
- Warum es so wichtig ist, dass Bewegung und Sport wieder einen höheren Stellenwert bekommen.
- Wie der Lockdown das Bewegungsverhalten von Jugendlichen und Erwachsenen nachhaltig reduziert und die Fettleibigkeit fördert.
- Dass die Digitalisierung der größte Feind vom kindlichen Bewegungsverhalten ist.
- Wie sich der bewegte Unterricht auf die Gesundheit von Kindern auswirkt.
- Warum das Erkennen von motorischen Defiziten mit in die SportlehrerInnenausbilung und in die Ausbildung der Volksschullehrer gehört.
- Die Angst der UnternehmerInnen: Wie sollen die vielen körperlich degenerierten Kinder später in der Lage sein, den Wirtschaftsstandort Europa weltweit zu positionieren?
- Warum die Rumpfmuskulatur eine der wichtigsten Muskelgruppen unseres Körpers ist und wie du sie trainieren solltest.
- Wo im Spitzensport die Grenze zwischen Gesundheit und Krankheit liegt.
- Dass es höchste Zeit ist, dass die Politik und die Schulbehörden die Rahmenbedingungen für Bewegung verbessert.
Shownotes:
- Gutscheincode: -20% für eine Sportbrille von gloryfy unbreakable eyewear
- Zum Blog-Artikel auf meiner Website
- Die Website von Gernot Schweizer findest du hier!
115 Episoden
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- Wie der Lockdown das Bewegungsverhalten von Jugendlichen und Erwachsenen nachhaltig reduziert und die Fettleibigkeit fördert.
- Dass die Digitalisierung der größte Feind vom kindlichen Bewegungsverhalten ist.
- Wie sich der bewegte Unterricht auf die Gesundheit von Kindern auswirkt.
- Warum das Erkennen von motorischen Defiziten mit in die SportlehrerInnenausbilung und in die Ausbildung der Volksschullehrer gehört.
- Die Angst der UnternehmerInnen: Wie sollen die vielen körperlich degenerierten Kinder später in der Lage sein, den Wirtschaftsstandort Europa weltweit zu positionieren?
- Warum die Rumpfmuskulatur eine der wichtigsten Muskelgruppen unseres Körpers ist und wie du sie trainieren solltest.
- Wo im Spitzensport die Grenze zwischen Gesundheit und Krankheit liegt.
- Dass es höchste Zeit ist, dass die Politik und die Schulbehörden die Rahmenbedingungen für Bewegung verbessert.
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