Artwork

Inhalt bereitgestellt von Erich Frischenschlager. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Erich Frischenschlager oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

EKG_34: Tiefenmuskulatur – Energie, die aus dem Becken kommt. Ein Interview mit Claudia Novak-Tropper

31:16
 
Teilen
 

Manage episode 262831122 series 2507391
Inhalt bereitgestellt von Erich Frischenschlager. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Erich Frischenschlager oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Deine Tiefenmuskulatur gibt dir Haltung, Flexibilität und hält dich schmerzfrei!

In dieser Episode erfährst du:

  • Was wir unter Tiefenmuskulatur genau verstehen und warum sie so wichtig ist.
  • Woran du erkennst, dass deine Tiefenmuskulatur zu schwach ist.
  • Warum die meisten Menschen eine „paradoxe Transversusaktivität“ haben und wie du diese beheben kannst.
  • Mit welchen Übungen du deine Tiefenmuskulatur am besten trainierst.
  • Wo du gleich zwei Kurse von Claudia findest mit denen du deine Core Muskulatur auf Vordermann bringst.

Shownotes: https://wp.me/paMKmo-YF

  continue reading

113 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 262831122 series 2507391
Inhalt bereitgestellt von Erich Frischenschlager. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Erich Frischenschlager oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Deine Tiefenmuskulatur gibt dir Haltung, Flexibilität und hält dich schmerzfrei!

In dieser Episode erfährst du:

  • Was wir unter Tiefenmuskulatur genau verstehen und warum sie so wichtig ist.
  • Woran du erkennst, dass deine Tiefenmuskulatur zu schwach ist.
  • Warum die meisten Menschen eine „paradoxe Transversusaktivität“ haben und wie du diese beheben kannst.
  • Mit welchen Übungen du deine Tiefenmuskulatur am besten trainierst.
  • Wo du gleich zwei Kurse von Claudia findest mit denen du deine Core Muskulatur auf Vordermann bringst.

Shownotes: https://wp.me/paMKmo-YF

  continue reading

113 Episoden

Alle Folgen

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung