Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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Inhalt bereitgestellt von Erich Frischenschlager. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Erich Frischenschlager oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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EKG_32: Namaste Yoga - Entspannte Yogaflows für den aktiven Lifestyle. Ein Interview mit Johannes Gosch!
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Mit einem zeitlichen begrenzten Geschenk für alle Hörerinnen und Hörer!
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In dieser Episode erfährst du:
- Warum Yoga vor vielen Jahren noch nicht gesellschaftsfähig war, und wie Johannes zum Yoga gekommen ist.
- Wie Yoga es geschafft hat, weltweit Millionen Menschen zu bewegen.
- Welche positiven Auswirkungen Yoga auf den Körper hat und welche auch durch Studien erwiesen sind.
- Was Johannes dazu veranlasst hat, den Videokurs Namaste Yoga zu produzieren.
- Für wen sein Videokurs geeignet ist und wie er aufgebaut ist.
- Dass es sinnvoll ist, jeden Tag mit einem kurzen Yogaflow zu beginnen.
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Shownotes:
115 Episoden
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- Was Johannes dazu veranlasst hat, den Videokurs Namaste Yoga zu produzieren.
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