Le Super Moscato Show, le show sport numéro un en France. Foot, Rugby, Tennis, Boxe,… les meilleurs débats, les plus grandes dingueries. Avec Vincent Moscato et sa Dream Team composée de Pierre Dorian, Adrien Aigoin, Éric Di Meco, Denis Charvet, Stephen Brun Sarah Pitkowski et de Marion Bartoli !
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"L’After Foot, l'émission qui dit tout haut ce que le monde du foot pense tout bas, fête ses 20 ans cette saison ! A cette occasion, Gilbert Brisbois, Daniel Riolo et toute leur bande vous réservent pleins de surprises ! Pour démarrer la soirée, Nicolas Jamain est aux commandes de ""Génération After"", de 20h00 à 22h00. Une émission composée de chroniqueurs qui ont grandis avec l'After : Walid Acherchour, Kevin Diaz, Jimmy Braun, Jennifer Mendelewitsch et Elton Mokolo. Le rendez-vous des pas ...
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A travers nos podcasts et nos articles, découvrez nos avis et conseils sur les dernières sorties et news comics VO et VF
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Tous les samedis et dimanches de 9h30 à 12h00, "Les Grandes Gueules du Sport" analysent l’actu sport avec le recul de la semaine écoulée, et donnent le ton des week-ends sport à suivre sur RMC. Autour de Georges Quirino et Christophe Cessieux, des consultants de renom : David Douillet, Pascal Dupraz, Sarah Pitkowski, Denis Charvet, Frederic Weis, Marc Madiot, Marion Bartoli, Julien Benneteau, Jérôme Pineau, Frédéric Lecanu, Olivier Girault et Cédric Heymans.
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Moins de Temps ≠ Moins de Perf : Les 5 stratégies de mon Coach pour Optimiser ton Entraînement !
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Quand le boulot, la vie perso ou la fatigue s’en mêlent, comment adapter tes entraînements sans perdre tes acquis ?
Dans cet épisode, je creuse 5 stratégies concrètes avec mon coach Tristan pour rester sur la voie du progrès, même avec moitié moins de volume (je passe de 10 à 5 entraînements par semaine 😅)
AU SOMMAIRE :
- Impact du stress sur la Perf
- Volume vs Intensité
- Hypothèses pour optimiser les séances (EF, Renfo, Vitesse, Cadence…)
- Mon plan d’action 🫡
Moins de temps ≠ Moins de perf' ! On ajuste, on optimise, et on progresse autrement 💪
⚡️ Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine !
Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied :
https://www.youtube.com/@RunningAddict
Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied :
Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé :
https://campus.coach/running-addict
Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien :
https://www.instagram.com/runningaddictfr
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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