Wie ernährt man sich realistisch gesund, Lynn Hoefer?

Endlich Om

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Endlich Om - Der Podcast für Spätzünder in Sachen gesunde Ernährung, Selbstliebe & Nachhaltigkeit.

Lynn Hoefer ist die Patentante dieses Podcasts. Die ganzheitliche Ernährungsberaterin und Food Bloggerin hat mir mit meinen Zucker-Entzug geholfen. Ihre köstlichen Rezepte haben mich motiviert, mich weiter mit dem Thema gesunde Ernährung anzufreunden. Schritt für Schritt habe ich gelernt, dass es nicht nur um gutes Essen dabei geht, sondern um das gut zu sich selbst und anderen sein. Lynn Hoefer hat mich also quasi auf die Reise geschickt, von der ich hier im Podcast berichte. In unserem Gespräch erzählen wir, dass wir es bei weitem nicht schaffen, uns immer gesund zu ernähren, aber das der Versuch zählt. Wir beantworten auch Fragen von Leserinnen & Zuhörerinnen in dieser Folge, die sie uns vorab geschickt haben. Zum Beispiel, wie man das Thema gesunde Ernährung mit Mann & Kind Zuhause schafft. Und wir sprechen ein wenig über Selbstzweifel, weil wir die beide zu gut kennen.

48 Episoden

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