Schmerz lass nach - wie du mit Schmerzen umgehst

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Von Torsten Pretzsch | Laufen & mehr für Einsteiger und Dranbleiber, Torsten Pretzsch | Laufen, and Mehr für Einsteiger entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Interview: Krystian Manthey

Schmerzen, die immer wieder auftreten sind ein häufiges Problem, nicht nur bei Sportlern. Sie beeinträchtigen uns im Alltag und können zu einer echten Belastung werden. Aber wie entstehen Schmerzen überhaupt und inwieweit können wir uns allein auf Ärzte und alternative Mediziner verlassen, um Schmerzen loszuwerden?

Über diese Themen spreche ich in dieser Folge mit Krystian Manthey, Autor des Buches "Wa(h)re Gesundheit - Der Gesundheitskompass im Therapie-Dschungel". Krystian ist Medizinredakteur und zertifizierter Entspannungstrainer und weiß durch seine eigene Geschichte, wie schwierig es sein kann, Hilfe bei chronischen Schmerzen zu finden und wie wichtig es ist, selbst die Verantwortung zu übernehmen.

Ich hoffe dieser Podcast kann auch dir helfen, wenn du öfter unter Schmerzen leidest. Teile sie auch gerne mit anderen, für die er hilfreich sein könnte.

Themen im Podcast

  • Die häufigsten Ursachen für regelmäßige körperliche Schmerzen
  • Wie Schmerz im Körper entsteht
  • Krystians Meinung zu Thema Schmerzmittel
  • Die häufigsten Zivilisationskrankheiten und ihre Ursachen
  • Ob Bewegungsmangel ein Grund für Schmerzen ist
  • Ob alternative Medizin bei chronischen Schmerzen helfen kann
  • Warum deine Selbstverantwortung eine große Rolle spielt
  • Was du im Alltag selbst tun kannst, um deine Gesundheit zu fördern

Links und Empfehlungen aus dem Podcast

Wenn du Fragen zum Podcast hast, dann schreib mir doch eine E-Mail an info@ausdauerblog.de

Auf geht’s – bleib gesund und sportlich!
Dein Torsten

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