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Episode 2: Selbstbeobachtung
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„Selbstbeobachtung“: dieser Begriff dient als einer der Grundpfeiler des gesamten Programmes von „Endlich jojofrei“. Dieses Wort erscheint auf den ersten Blick simpel und selbsterklärend, aber tatsächlich steckt viel mehr dahinter.
„Endlich jojofrei!“ basiert auf wissenschaftlichen Studien. Das Stichwort zum erfolgreichen Abnehmen: Selbststeuerung!
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