#57 Muss Sport wirklich wehtun oder wann es Zeit ist, aufzuhören

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Von Kathi von emmi rosa - Mentorin für Frauen mit problematischem Ess- und Sportverhalten and Kathi von emmi rosa - Mentorin für Frauen mit problematischem Ess- entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und mehr...

7 Tage Alpenüberquerung - naja, eigentlich nur eine Teilüberquerung - liegen hinter mir.

Und der Spoiler gleich zu Beginn: Wir wollten eigentlich 14 Tage gehen und haben aufgehört. ABGEBROCHEN, würden die Harten unter uns sagen.

Was passiert ist, was ich daraus gelernt habe und wann DU beim Sport aufhören solltest, das erfährst du in dieser Folge.

Deine Kathi ❤︎

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