30: Mein Weg aus zwanghaftem Wiegen und das Loslassen der Waage - Wie Du wieder mehr Leichtigkeit bekommst durch schrittweises Loslassen des Kontrollzwangs

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Von Juliane Richter, Juliane Richter - Coach für ganzheitliche Heilung, and Gestörtes Essverhalten entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
In der heutigen Folge spreche über mein Weg ohne meine Waage und ständigem kontrolliertem Wiegen. Warum ich seit 3 Jahren keine Waage mehr habe und wieso ich das Bedürfnis nicht mehr habe, mich ständig zu wiegen, teile ich heute mit Dir. Wie Du einen Weg für Dich finden kannst, Step by Step loszulassen.

▶️Du erfährst...

  • 💕... wieso die Waage nicht unbedingt immer ein zuverlässiges Kriterium ist
  • 💕... wieso es gefährlich ist aus meiner Sicht, den Selbstwert an einer Zahl zu messen
  • 💕... wie ich durch ständiges Wiegen immer wieder in den Teufelskreis geraten bin
  • 💕... wie Du in Deinem Tempo loslassen kannst und wieder glücklicher werden kannst
  • 💕... welche Faktoren zu natürlichen Gewichtsschwankungen führen können

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Namasté, Du wundervolle Seele🙏🏻

Deine Juliane🌺

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DISCLAIMER – BITTE UNBEDINGT LESEN ! Mein Coachingangebot und Podcast ersetzen keine psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle weder Diagnosen, noch behandle ich Essstörungen. Da ich auch keine Heilversprechen geben werde, ersetzt meine Arbeit keinen Arzt- und Therapeutenbesuch. Bitte gehe achtsam und ehrlich mit Deiner Gesundheit um und suche Dir Hilfe zum Beispiel bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.

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