21: Bewusster Start in den Tag als Weg aus der Essstörung - Kreiere Dein heilsames Morgenritual & stärke so Deine Selbstliebe

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Von Juliane Richter, Juliane Richter - Coach für ganzheitliche Heilung, and Gestörtes Essverhalten entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Ich bin früher immer völlig unbewusst in den Tag geschlittert und genauso unkontrolliert kamen die alltäglichen Geschehnisse auf mich zu. Ich habe immer nur reagiert anstatt agiert. Wie mir ein Morgenritual geholfen hat, wieder selbstbestimmt und verbunden mit mir selbst in den Tag zu starten und wie ich so meine Selbstliebe gestärkt habe und immer mehr aus der Essstörung und späterem Emotionalem Essen rausgekommen bin, erzähle ich Dir in dieser Folge.

▶️Die Folge ist genau richtig für Dich...

  • 💕... wie Du Step by Step eine neue Gewohnheit aufbaust
  • 💕... welchen fatalen "Fehler" ich ständig immer wieder gemacht habe
  • 💕... wie Du für Dich Dein Morgenritual finden kannst
  • 💕... Inspirationen, die Dir helfen, direkt Morgens mehr in Deine Kraft zu kommen
  • 💕... konkrete Tipps, die Du Du sofort umsetzen kannst

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Namasté, Du wundervolle Seele🙏🏻

Deine Juliane🌺

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DISCLAIMER – BITTE UNBEDINGT LESEN ! Mein Coachingangebot und Podcast ersetzen keine psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle weder Diagnosen, noch behandle ich Essstörungen. Da ich auch keine Heilversprechen geben werde, ersetzt meine Arbeit keinen Arzt- und Therapeutenbesuch. Bitte gehe achtsam und ehrlich mit Deiner Gesundheit um und suche Dir Hilfe zum Beispiel bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.

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