# 195 Meine besten ayurvedischen Frühlingstipps für Körper, Herz und Seele

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Von Dr. med. Janna Scharfenberg entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Frühlingszeit ist aus ayurvedischer Sicht Kapha Zeit. In dieser Podcastepisode erfährst du, was das Kapha Dosha ist, wie es uns jetzt aktuell im Frühling beeinflusst und was wir aus ganzheitlicher ayurvedischer Sicht nun für uns tun können.

Ich teile meine besten ayurvedischen Frühlingstipps für Körper, Herz und Seele mit dir.

Du wirst erfahren:

  • was du jetzt am besten in deine Ernährung integrieren kannst
  • was deinem Stoffwechsel jetzt ganz besonders gut tut
  • wieso auch dein direktes Umfeld und dein Terminkalender mit dem Kapha Dosha zusammenhängen
  • Warum es jetzt ganz besonders wichtig ist die eigene Gesundheit zur Priorität zu machen
  • Wie du deine jetzigen Routinen ganz einfach "entrümpeln" kannst und so neue Leichtigkeit für dein Leben und Gesundheit gewinnst

Einladung:

Möchtest du den Ayurveda nachhaltig in dein Leben integrieren? ich zeige dir wie! In meinem kostenlosen Webinar am 29.03. um 20 Uhr.

Anmeldung und alle Infos findest du unter:

https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-webinar/

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