#182: Wie viel Flüssigkeit sollen wir trinken?

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Von Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler, Stefan Schlegel - Unternehmer, and Personal Trainer entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Können wir zu wenig oder zu viel trinken?

Wie viel Flüssigkeit sollst du trinken? Oder wie viel MUSST du trinken?

und dann ist auch noch die Frage, was du trinken solltest.

Ganz kurz und bündig werden diese Fragen beantwortet. Ohne langen schnick schnack. Welcher Parameter sagt dir, ob Diu gut hydriert bist?


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