Power-Relax für Mamas

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Entspannung im stressigen Familienalltag

Einfach mal entspannen! Eine ziemlich utopische Angelegenheit für uns Eltern. Wann sollen wir denn die Zeit finden, zu relaxen. So zwischen der Carearbeit, unserem Job, sozialen Verpflichtungen und dem Leben an sich? Das fragt sich auch Cornelia, eine Echte Mama aus unserer Community. Sie hat uns eine Nachricht an die Handynummer 0176 465 22 63 geschickt und nach guten Tipps zur Entspannung gefragt. Und zwar Tipps, die sich im Elternalltag umsetzen lassen!

Ich kann da nicht so richtig helfen, ich bin selbst auf der Suche. Deshalb freue ich mich wahnsinnig, dass Sabine Machowski sich die Zeit genommen hat, uns Ratschläge zum Power-Relaxen mit auf den Weg zu geben. Sabine ist Profi auf diesem Gebiet, denn mit ihrer Arbeit möchte sie dafür sorgen, dass Mamas bewusste Selbstfürsorge und Auszeiten erleben. Mehr erfahrt ihr auf busy-mom.de

Du hast eine Frage, die du gerne im Echte Mamas Podcast stellen möchtest? Dann her damit! An 0176 465 22 63 oder an podcast@echtemamas.de

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