75| Steuerst du deine Emotionen - oder sie dich?

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In dieser Folge habe ich Yvonne Schönau zu Gast. Neben Einblicken in ihr spannendes Leben, reden wir viel über das Thema Emotionen.

Wie gehe ich mit meinen Emotionen um? Was wollen mir meine Emotionen sagen? Gibt es schlechte Emotionen und Gedanken? Wie benutze ich mein Gehirn und meine Gedanken für mich? Oder benutzt mein Gehirn mich?

Unter anderem um diese Fragen geht es in der Folge. Eine kurzweilige Folge, da Yvonne sehr spannend erzählt.

Shownotes:

Yvonne bei Instagram

Yvonnes Podcast "Raus aus deinem Kopf"

"Emotionen Entdecker Tour"

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