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Manage episode 244894598 series 2420508
Fühlst du dich überrannt von Tätigkeiten die nicht in dein Aufgabenfeld gehören? Machst du zu viel für andere, um hilfsbereit zu sein (oder vielleicht auch einfach, um gemocht zu werden)?
In dieser Episode lernst du “NEIN” zu sagen.
*00:00 Gründe, warum du nicht Nein sagen kannst
*02:12 Dasein für alle. Du kannst dich nicht teilen!
*03:23 Visualisiere das “NEIN”
*04:22 Das “NEIN” schön verpacken
*05:16 Beispiele für “NEINs” die dir viel Zeit verschaffen
*07:10 Der Gatekeeper
*08:45 Achte auf deine Ressourcen
53 Episoden
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Fühlst du dich überrannt von Tätigkeiten die nicht in dein Aufgabenfeld gehören? Machst du zu viel für andere, um hilfsbereit zu sein (oder vielleicht auch einfach, um gemocht zu werden)?
In dieser Episode lernst du “NEIN” zu sagen.
*00:00 Gründe, warum du nicht Nein sagen kannst
*02:12 Dasein für alle. Du kannst dich nicht teilen!
*03:23 Visualisiere das “NEIN”
*04:22 Das “NEIN” schön verpacken
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*07:10 Der Gatekeeper
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