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Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir i ...
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Wunderwaffe Tee und was noch gegen Erkältung hilft
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Ab aufs Sofa, dick einpacken - Ruhe stärkt das Immunsystem und ist daher bei Erkältungen die beste Medizin. Aber nicht die einzige. Man kann so einiges trinken, lutschen, inhalieren, um bald wieder auf die Beine zu kommen. Die besten Erkältungs-Hacks erfahrt Ihr heute von Anne Fleck.
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