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1 Jahr ohne Alkohol: Ein Experiment mit überraschenden Folgen (#272)
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In dieser Folge spreche ich mit Felix Hutt, Journalist, Autor und leidenschaftlicher Sportler, über sein Buch „Ein Mann, ein Jahr, kein Alkohol“. Felix hat vor 2 Jahren das Experiment gestartet, ein Jahr lang komplett auf Alkohol zu verzichten.
🔍 Das erwartet dich in dieser Episode:
✔️ Was war Felix’ persönliche Motivation, ein Jahr lang auf Alkohol zu verzichten?
✔️ Welche positiven und vielleicht auch unerwarteten Veränderungen hat er erlebt?
✔️ Wie hat sich der Verzicht auf Alkohol auf seine sportliche Leistungsfähigkeit ausgewirkt?
✔️ Warum ist Alkohol für viele eine „soziale Krücke“, und wie kann man ohne klarkommen?
✔️ Welche Rolle spielt Disziplin und was kann man aus so einem Selbstexperiment lernen?
✔️ Mein eigener Weg: Warum ich seit dem 31.12.2023 keinen Alkohol mehr trinke.
🔗 Links & Ressourcen:
👉 Hier geht's zum Buch.
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