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Inhalt bereitgestellt von Anke Glaßmeyer, Dominique de Marné, Anke Glaßmeyer, and Dominique de Marné. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Anke Glaßmeyer, Dominique de Marné, Anke Glaßmeyer, and Dominique de Marné oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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How to survive X-Mas

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Why? Inaktiver Feed status. Unsere Server waren nicht in der Lage einen gültigen Podcast-Feed für einen längeren Zeitraum zu erhalten.

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Last Minute Tipps

How survive X-Mas

Last Minute Tipps

In 6 Tagen ist Heiligabend. Die einen freuen sich auf Weihnachten, die anderen sehen den Festtagen mit einem mulmigen Gefühl entgegen. Wir wissen, dass Feiertage für viele von euch nicht ganz leicht sind und deshalb widmen wir uns diesem Thema eine ganze Folge. Wir wollen euch Tipps an die Hand geben, euch entlasten und beruhigen.

In der heutigen Folge erfahrt ihr:

  • Womit das Ganze steht und fällt (Spoiler: VORBEREITUNG)
  • Ob die perfekte Vorstellung von Weihnachten hilfreich ist
  • Wie man mit doofen Kommentaren und unangenehmen Fragen umgehen kann
  • Wie man das Essen gestalten kann und worauf man den Fokus legen sollte
  • Was man tun kann, wenn man an den Feiertagen ganz allein und einsam ist
  • Wieso das Weihnachtsfest im Wandel ist
  • An welche Anlaufstellen und Hotlines man sich wenden kann.

Ganz wichtig: Weihnachten geht nur drei Tage. Macht euch bewusst, dass diese Tage endlich sind und es dann ganz normal weiter geht. Ihr schafft das und übersteht die Tage.

Für Themenwünsche und Verbesserungsvorschläge sind wir selbstverständlich offen und dankbar. Worüber sollen wir unbedingt mal sprechen?

Es wäre genial, wenn ihr uns auch Feedback in Form einer Bewertung bei iTunes gebt. Es geht uns dabei nicht um Lobeshymnen, sondern darum, dass der Podcast von vielen angehört wird.

Habt einen tollen Tag, eure Psychotanten


E-Mail: diepsychotanten@web.de

Anke Glaßmeyerhttps://www.ankeglassmeyer.de - Instagram: DiePsychotherapeutin

Dominique de Marnéhttps://www.mentalhealthcrowd.de - Instagram: mentalhealthcrowd

Buch: Warum normal sein gar nicht so normal ist – und warum reden hilft

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