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Was Product Owner von Yogis lernen können

44:01
 
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Manage episode 411235111 series 2586512
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Nadja Deuerlein im Gespräch mit Oliver

Yoga für Product Owner: Nadja Deuerlein ist Product Ownerin und Yoga-Lehrerin. Während ihrer persönlichen Lernreise von einer Softwareentwicklerin zur PO als auch zu einer ausgebildeten Yoga-Lehrerin hat sie interessante Parallelen zwischen agiler Produktentwicklung und Yoga beobachtet. Und genau über diese Erkenntnisse spricht Nadja in dieser Episode mit Oliver.

Zu Beginn der Folge erklärt Nadja, dass Yoga mehr ist als die bekannten Asanas - die Körperstellungen bzw. Körperlichen Übungen - und Dyhana - die Meditation. Im Yoga-Sutra werden unter anderem auch die Yamas und die Niyamas beschrieben. Bei den Yamas handelt es ich um einen Verhaltenskodex gegenüber der eigenen Umwelt. Die Niyamas umfassen dagegen das Verhalten zu sich selbst. Vereinfacht gesagt werden hier Normen und Regeln zusammengefasst, die für das zwischenmenschliche Handeln Relevanz haben.

Oliver diskutiert mit Nadja, welche Schnittmenge es zwischen diesen „10 Geboten“ des Yogas und den Herausforderungen als Produkt Owner gibt. Nadja erklärt alle 5 Yamas und 5 Niyamas und überträgt diese auf ihre Aufgaben als Product Ownerin. Ihr Erfahrungsbericht gibt eine ganze Reihe wertvoller Tipps und Trick für die Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit. Die beiden ziehen darüber hinaus Vergleiche zum Agilen Manifest und dessen Ziel. Wie immer endet die Episode mit praktischen Tipps und Tricks für deine eigene Product Owner Tätigkeit.

  continue reading

Kapitel

1. Intro (00:00:00)

2. Gesprächsbeginn (00:00:47)

3. Was ist Yoga? (00:02:13)

4. Parallelen zur PO Verantwortung (00:04:26)

5. Was gehört noch zu Yoga? (00:07:06)

6. Die Yamas: (00:09:02)

7. Ahimsa - Gewaltlosigkeit (00:09:38)

8. Satyam - Aufrichtigkeit (00:12:46)

9. Asteya - Begierdelosigkeit (00:14:58)

10. Brahmacharya - Mäßigung (00:17:04)

11. Aparigraha - Bescheidenheit (00:18:52)

12. Die Niyamas: (00:21:16)

13. Saucha - Reinheit (00:21:34)

14. Santosha - Zufriedenheit (00:23:17)

15. Tapas - Disziplin (00:25:02)

16. Svadhyaya - Selbstreflexion (00:29:46)

17. Ishvara Pranidana - Hingabe (00:34:06)

18. PO Learnings aus dem Yoga (00:37:12)

19. Tipps & Tricks (00:41:08)

20. Schlusswort (00:42:49)

21. Outro (00:43:40)

232 Episoden

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Nadja Deuerlein im Gespräch mit Oliver

Yoga für Product Owner: Nadja Deuerlein ist Product Ownerin und Yoga-Lehrerin. Während ihrer persönlichen Lernreise von einer Softwareentwicklerin zur PO als auch zu einer ausgebildeten Yoga-Lehrerin hat sie interessante Parallelen zwischen agiler Produktentwicklung und Yoga beobachtet. Und genau über diese Erkenntnisse spricht Nadja in dieser Episode mit Oliver.

Zu Beginn der Folge erklärt Nadja, dass Yoga mehr ist als die bekannten Asanas - die Körperstellungen bzw. Körperlichen Übungen - und Dyhana - die Meditation. Im Yoga-Sutra werden unter anderem auch die Yamas und die Niyamas beschrieben. Bei den Yamas handelt es ich um einen Verhaltenskodex gegenüber der eigenen Umwelt. Die Niyamas umfassen dagegen das Verhalten zu sich selbst. Vereinfacht gesagt werden hier Normen und Regeln zusammengefasst, die für das zwischenmenschliche Handeln Relevanz haben.

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2. Gesprächsbeginn (00:00:47)

3. Was ist Yoga? (00:02:13)

4. Parallelen zur PO Verantwortung (00:04:26)

5. Was gehört noch zu Yoga? (00:07:06)

6. Die Yamas: (00:09:02)

7. Ahimsa - Gewaltlosigkeit (00:09:38)

8. Satyam - Aufrichtigkeit (00:12:46)

9. Asteya - Begierdelosigkeit (00:14:58)

10. Brahmacharya - Mäßigung (00:17:04)

11. Aparigraha - Bescheidenheit (00:18:52)

12. Die Niyamas: (00:21:16)

13. Saucha - Reinheit (00:21:34)

14. Santosha - Zufriedenheit (00:23:17)

15. Tapas - Disziplin (00:25:02)

16. Svadhyaya - Selbstreflexion (00:29:46)

17. Ishvara Pranidana - Hingabe (00:34:06)

18. PO Learnings aus dem Yoga (00:37:12)

19. Tipps & Tricks (00:41:08)

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21. Outro (00:43:40)

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