3 Tipps wie du dieses Jahr erfolgreich abnehmen wirst.

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3 Tipps wie du deine Neujahrsvorsätze meisterst-

So meine lieben ich hoffe euch haben diese 3, doch eher simplen, aber effektiven Tipps ein wenig weiter geholfen.

Hier nochmal zusammenfasst:

  1. Nehmt es gelassen
  2. Intervallfasten kann es leichter machen
  3. Grün essen für den Extra-Boost.

Hier die von mir erwähnten Podcast Folgen zum Intervallfasten :

Meine Rezept Empfehlungen fürs Interfallfasten

Gerade bem Intervallfasten bin ich Fan von leckeren und schnellen Rezepten: Daher hier einmal meine Top 3 Rezepte fürs Intervallfasten.

Hier gehts zu meiner Rezepte app:

„Grüne Diät“ Infomaterial:

Erhalte deinen „Grüne Diät“ Starter-Kit, mit allen Informationen die du brauchst um deinen eigenen „Grüne Diät“ zu starten!

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Schreibt mir gerne eine Mail an Jonas@Zeschke.com und wir werden sehen was möglich ist! Mehr Informationen zu meinen Angeboten als Ernährungsberater: Ernährungsberatung bei FitTasteTic

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Mit freundlichen Grüßen Jonas

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