204 - Dein INNERES KIND

18:08
 
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Von Kristin Graf entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

In dieser Folge möchte ich dir eine Technik vorstellen, mit der du mit belastenden Gefühlen arbeiten kannst. Dein „inneres Kind“ ist ein junger Persönlichkeitsanteil von dir, der dich in Sekundenschnelle zurückversetzen kann in alte und belastende Gefühle aus deiner Kindheit. Wie du dann mit diesen Gefühlen gut umgehen und schnell wieder herausfinden kannst, darum soll es in dieser Podcastfolge gehen.

Hier lernst du:

  • Gefühle, die sich auf dein „inneres Kind“ beziehen von anderen Gefühlen zu unterscheiden
  • was du ganz konkret tun kannst, wenn du in ein unangenehmes Gefühl stürzt, das mit deinem „inneren Kind“ zu tun hat
  • wie sich deine belastenden Gefühle dann lösen können
  • wie diese Technik dir helfen kann, eine glücklichere Partnerschaft zu leben
  • was das mit Hypnotherapie zu tun hat
  • wann du eine solche Arbeit lieber nicht machen solltest

Ich wünsche dir von Herzen, dass dir diese Folge hilft, mit belastenden Gefühlen besser umzugehen und allgemein glücklicher und entspannter durch dein Leben zu gehen.

Deine Kristin


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