#56 - Die Magie der Dankbarkeit

22:08
 
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Von Corinna Bäthge entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Ein einfaches „Danke“ kann viel mehr aussagen als du zunächst denkst. Nicht nur wenn du es weitergibst, sondern auch ein „Danke“ zu dir selbst aussprichst. Gerade in der modernen Arbeitswelt ist es einfach, Vieles für selbstverständlich und gegeben anzunehmen. Es sind die kleinen Auszeiten, die Momente der Reflexion und eben auch der Dankbarkeit, die unseren Charakter formen und stärken.

In der heutigen Folge spreche ich über das Thema Dankbarkeit. Ich zeige dir, wie du es schaffst, dich mit Dankbarkeitsritualen besser zu fühlen.

Dankbarkeit kannst du trainieren wie einen Muskel, um Stress abzubauen und gelassener den Alltag zu bestreiten.

In dieser Folge gehe ich auf die Punkte ein:

  • Was ist Dankbarkeit?
  • Welche Folgen hat, es Dankbarkeit zuzulassen?
  • Was kannst du für mehr Wohlbefinden tun?
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Deine Corinna

Mehr über mich unter: www.corinna-baethge.de.

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