#026: Vegan leben: Die Tipps des Biohackers

Die Biohacking-Praxis

Üblicherweise sind Biohacker und Veganer keine engen Freunde. Doch Andreas Breitfeld sagt: Biohacking und Veganismus? Lässt sich vereinen. Aaaber (mit mindestens 3 A!): nur dann, wenn ein paar hoch explosive Gesundheits-Tretminen aus den Bereichen Aminosäuren, Fette und Vitamine umschifft werden.
Der angesprochene Link zu der genialen Studie von Michael Greves „Forever Healthy Foundation“:
https://forever-healthy.org/de/news/risiko-nutzen-analyse-der-vaskulaeren-verjuengung-mit-edta/
Andreas Breitfeld hat seine Apheresen (genau genommen sind es Inuspheresen) in der Praxis von seinem Vertrauensarzt Christian Burghardt absolviert.
https://www.instagram.com/chris_mito_
Andreas greift zu diesen essenziellen Aminosäuren:
https://mitocare.de/products/essentielle-aminos-3-monatspackung
oder alternativ zu denen als Pulver mit Kreatin und Funktionszucker:
https://mitocare.de/products/aminosaeuren-day-night-paket
Stefan verwendet essenzielle Aminosäuren als Pulver, nicht als Kapseln.
https://edubily.de/products/essentielle-aminosauren
https://www.bulk.com/at/essenzielle-aminosauren.html
(Aus eigener Erfahrung: Die EAAs von Bulk schmecken grauenhaft, ob mit oder ohne Geschmacksstoffe, weil die EAAs an sich grauenhaft schmecken und weil die Geschmacksstoffe die Natürlichkeit eines Chemiefabrikunfalls aufweisen. Trick unter Biohackern: EAAs nimmt man den geschmacklichen Schrecken durch ein paar Spritzer Zitronensaft.)
Das angesprochene „Master Amino Pattern“ verabreicht Aminosäuren in einer angeblich besonders leicht verstoffwechselbaren Zusammensetzung (EBAY) oder alternativ zu denen als Pulver mit Kreatin:
https://mitocare.de/products/aminosaeuren-day-night-paket
Zwar keine essenzielle Aminosäure im medizinischen Sinn, aber für Menschen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren, ein absolutes Muss: Carnitin.
Andreas würde, äße er wenig Fleisch, zu diesem Produkt greifen:
https://www.naturkur.de/products/l-carnitin-kapseln
B-Vitamine
Auf jeden Fall eine gute Idee, für eine wirklich ausreichende Versorgung mit B-Vitaminen zu sorgen und dabei auch auf wirklich bioverfügbare Formen zu achten. Andreas verwendet dieses Produkt:
https://mitocare.de/products/b-vitamine-spurenelemente
Ein absolutes Must watch ist laut Andreas und Stefan die 30-teilige Instagram-Serie von Gerrit Keferstein zu Fetten. Hier lang:
https://www.instagram.com/mojoinstitut
Das hoch erhitzbare Öl, das Andreas bei der Aufnahme nicht eingefallen ist, das er aber nachliefern wollte, liefert er hier nach: Avocadoöl von Hunter und Gatherer https://amzn.eu/d/cPzcxA8
Andreas Breitfelds Website: https://breitfeld-biohacking.com
Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner): https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld
Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin Innovator produziert haben: https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowres
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“: https://www.carpediem.life/wagner