#117 Wie entspannen wir uns in stressigen Situationen? Interview mit der Ärztin Mirja Noftz (C1/C2)

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Von Sandra Durán Muñoz und Virpi Hach entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

In dieser Folge sprechen wir mit der Ärztin und Expertin für Stressbewältigung über Entspannungstechniken. Schon während des Interviews haben wir uns völlig entspannt. Mirja hat eine wunderbare Art ihre Techniken zu beschreiben. Das passende Arbeitsbuch und weitere Premium-Videos findest du bei Steady: https://steadyhq.com/de/deutsch-podcast/ oder Patreon: https://www.patreon.com/deutsch_podcast I Mehr Infos erhältst du auch unter www.deutsch-podcast.com

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