#301: Energie | Wie entwickle ich die ideale Morgenroutine?

Design Your Life mit David Blum

Wie gelingt der perfekte Start in den Tag? Was macht eine ideale Morgenroutine aus? In dieser Folge teilt David die wichtigsten Tipps und Methoden für den Aufbau einer perfekten Morgenroutine. Wenn du mit mehr Energie, Spaß und Fokus in den Tag starten möchtest, dann solltest du unbedingt in diese Folge reinhören. Du lernst unter anderem: -Welche drei Bestandteile du unbedingt in deine Morgenroutine mit aufnehmen solltest -Welchen Trick du anwenden kannst, wenn es morgens stressig wird und du nur 5 Minuten Zeit hast -Wie du "Habit Stacking" nutzt, um garantiert dranzubleiben -Wieso eine erfolgreiche Morgenroutine rein gar nichts mit Disziplin zu tun hast -Welche einfachen Tricks du nutzen kannst, um heute mit deinem idealen Morgen durchzustarten

Shownotes >> Link zur 7-Minuten App Bücher: "Die Macht der Gewohnheit" und "Die 1% Methode"

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