S01E03 - Wie einfach Du Deinen Selbstwert mit Achtsamkeit und Selbstliebe stärken kannst

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Von Lars Lersmacher entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

An manchen Tagen ist die schlechteste Beziehung die wir haben die mit uns selbst. Wir verurteilen uns, geben uns üble Spitznamen, sehen nur unsere Fehler und stellen infrage, ob wir es wert sind geliebt zu werden. Je mehr wir uns verurteilen und uns überzogen kritisieren, desto stärker fühlen wir uns getrennt von uns selbst und unserem Leben. In diesem Podcast geht es darum, wie einfach Du deinen Selbstwert erhöhen kannst. Wie Du aktiv etwas für die Beziehung mit dir selbst machen kannst, indem Du deine Achtsamkeit erhöhst und deine Liebe zu Dir selbst pflegst.

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