Wie du bei Stress im Job entspannt bleibst

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Von Tobias März, Facilitator für ein Leben mit Sinn. Finde deinen Traumjob und verändere die Welt! - and Info@tobiasmaerz.de (Tobias März) entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Der Projektbericht muss raus, das Telefon klingelt, und genau in dem Moment kommt eine Chefin rein mit einer neuen dringenden Aufgabe - kennst du das? Und dann diese Wochen, wo du noch Abend so unter Strom stehst dass du gar nicht einschlafen kannst? Wenn ja, dann brauchst du dich nicht wundern. Denn: So geht es heute sehr vielen von uns. Und zwar umso mehr, wenn du für deinen Job brennst und damit wirklich etwas verändern willst in der Welt.

Aber Stress kann dich kaputt machen! Daher ist es super wichtig, dass du lernst, wie du mit Stress richtig umgehst. Wenn du das schaffst, dann hast du gewonnen.

Daher teile ich in dieser Folge 4 Punkte mit dir, wie du mit Stress in der Arbeit so umgehst, dass du immer wieder auch zu deiner inneren Ruhe zurückfindest.

Und genau zu diesem Thema findest du seit letzter Woche auch meine Kurzvideos auf YouTube: dort spreche ich zu konkreten Themen, zum Beispiel wie du mit schwierigen Chefs umgehst - alles in 5-Minuten-Impulsen, die du dir auch während der Arbeit gut zwischendurch anschauen kannst. Hier direkt zu den Kurzvideos: https://www.youtube.com/channel/UCteAULdSctEOXzKyDuxRFpg

Krieg' dein Stresslevel wieder in den Griff, damit du auch morgen noch gut deine Aufgabe machen kannst! Denn: Die Welt braucht dich.

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NEU: Erfüllung in Beruf und Leben – Kurzvideos ab Juli 2019 :-)

Ich habe die letzten Monate viel Technik und viele Tage investiert in ein neues Projekt: Stunden vor der Kamera, Texte schreiben und Videos schneiden. Und all das mit dem Ziel, Menschen wie dich noch mehr zu unterstützen in 2 Dingen:

  • Dass du deinen Traumjob erschaffst und damit die Welt veränderst.
  • Dass du dein eigenes Leben lebst, glücklich und frei von allen Konzepten und Erwartungen anderer.

Ich hatte mich vorher hingesetzt und überlegt:

„Was sind Probleme, die meine Klienten und andere Menschen immer wieder hindern, diese zwei Ziele zu erreichen?“

Dazu gehören dann Themen wie:

  • wie du deine Berufung findest
  • wie du entspannt bleibst im Job-Wahnsinn
  • wie du Meditation zu einem Teil von deinem Leben machst
  • wieder ein ganzheitlich gutes Leben lebst
  • wie du glücklich wirst bei Organisationen wie UNO & Co.

5-Minuten-Videos, die dir genau die Lösungen für Probleme in diesen Bereichen vermitteln.

Jetzt fragst du dich vielleicht: „OK, und was soll das kosten?“ - Die Antwort ist: Das soll gar nichts kosten.

Das einzige was du tun musst, um dabei zu sein:

Wenn du dabei sein willst, dann melde dich JETZT an, denn die ersten Videos stehen schon online und die nächsten kommen jetzt jede Woche.

Danke, dass du dran bleibst, der Welt dein Bestes zu geben! Wir alle brauchen dich.

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Gratis-Arbeitsbuch "Endlich glücklich im Job": https://www.tobiasmaerz.de

Komm in die Facebook-Gruppe „Erschaffe den Job der dich glücklich macht!“ mit andern Traumjobbern + Weltverbesserern: https://www.facebook.com/groups/1893797183987999/

Willst du mich unterstützen? Hinterlass' mit eine Bewertung!Unter https://www.tobiasmaerz.de/bewertung/ erklär ich dir wie's geht.

Diese Folge mit allen Ressourcen auf meiner Website ansehen:

https://www.tobiasmaerz.de/stress-im-job/

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