#7 Gesunder Umgang mit Social Media

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Von Dr. Karin von Schumann entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Studienergebnisse zeigen: Der Einfluss von Social Media auf die psychische Gesundheit ist minimal. Wenn wir uns genug bewegen und ausreichend schlafen, sind Soziale Medien nicht schädlich. Allerdings sehr zeitintensiv: Die Generation Z verbringt durchschnittlich 3 Stunden am Tag damit. Was macht Social Media so attraktiv? Und wie lässt sich verhindern, dass aus dem netten Zeitvertreib eine Sucht wird?
Hören Sie dazu doch mal in meinen aktuellen Podcast ...


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