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Inhalt bereitgestellt von Matthias Wittfoth, PhD and Dr. Matthias Wittfoth | Neurowissenschaftler | Sports- and Music-Coach | W. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Matthias Wittfoth, PhD and Dr. Matthias Wittfoth | Neurowissenschaftler | Sports- and Music-Coach | W oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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Zelltraining wie auf dem Gipfel des Kilimandscharo - nur sehr viel bequemer

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Wahrscheinlich hast Du schon von Spitzensportlern gehört, die extra in die Berge fahren, um in großer Höhe ein Training zu absolvieren. Dies soll in erster Linie ihre Leistung steigern.

Das IHHT, also Interval-Hypoxie-Hyperoxie-Training bewirkt das Gleiche, nur eben im bequemen Stuhl in bestimmten Arztpraxen.

Wie das genau geht und warum dies bei bestimmten Krankheiten effektiv ist, erfährst Du in dieser Episode.

Meine Gesprächspartner sind Dr. Stephan Bortfeldt, funktioneller Mediziner aus Hannover und

Florian Gorsolke, Geschäftsführer der commit GmbH aus Braunschweig.

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