#245 Sarah Desai sagt „Du bist mehr als genug!“

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Von Lea vom Anti-Stress-Team entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Es gibt für mich beim Podcasten immer wieder Highlights. Eines dieser Highlights ist es, wenn ich mit Sarah spreche. Wir haben schon mal in Episode 183 über das Leben und den Umgang mit Stress geplaudert. Jetzt – in 2022 – wurde es Zeit für ein neues Interview.

Wir reden unter Anderem darüber, dass viele Menschen unglaublich große intrinsische Stressoren entwickeln. Anders ausgedrückt: Zahlreiche Menschen brauchen noch nicht mal einen vollen Terminkalender, um sich selbst zu stressen. Sie machen das ganz für sich, indem sie alles, was sie tun in Frage stellen. Indem Sie sich selbst nicht „zu schätzen wissen“ und sich nicht um sich selbst kümmern. Wie also kann jemand für sich selbst feststellen, a) was sein Selbstwert ist und b) diesen auch pflegen.

Hier die erwähnten Links:

Mehr zu Sarah Desai: https://sarahdesai.de/
Link zu Sarahs neuem Buch: Du bist mehr als genug
Link zum ersten Podcast mit Sarah: https://anti-stress-team.de/anti-stress-podcast/183-interview-sarah-desai/
Link zu unserem Coaching: https://anti-stress-team.de/anti-stress-coaching/
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