So stärkst Du Dein Immunsystem. (Folge: 076)

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Das Immunsystem ist Dein Abwehrsystem. Es ist die Gesamtheit Deiner Abwehr gegen äußere Einflüsse und Eindringlinge wie Bakterien, Viren Pilze. Man könnte auch sagen: Es ist Deine körpereigene Polizei gegen fremde Stoffe.

Natürlich hängt die Funktion Deiner Abwehr ganz entscheidend davon ab, wie Du mit Deinem Körper umgehst, was Du in Deinen Körper hinein gibst.

Vergleichbar mit einem Automotor, könnte man auch sagen: Wenn Du einem Benziner Diesel gibst, funktioniert er nicht und umgekehrt. Auf Deinen Körper bezogen bedeutet das: Wenn Du Deinen Körper mit unverträglichen Substanzen, die den Magen sicherlich füllen, jedoch keine Vitalstoffe, also keine Nährstoffe für Deinen Körper enthalten, fütterst, so geht das sicherlich eine Zeitlang gut, jedoch nicht auf Dauer. Zunächst merkst Du vermutlich nicht, dass die Abwehr geschwächt ist. Wenn Du jedoch über eine längere Zeit die Bedürfnisse Deines Körpers missachtest, wirst Du merken, dass Du anfälliger bist für alle möglichen Infekte. Du steckst Dich bei jeder Kleinigkeit an und bist möglicherweise länger krank als es sein müsste. Es ist demnach wichtig zu wissen, was Dein Körper benötigt, um eine stabile Abwehr zu bilden.

In dieser Folge bekommst Du viele wertvolle Tipps aus der Medizin und dem Ayurveda. Es geht nicht nur um Deine körperliche sondern auch um Deine mentale Gesundheit, denn das eine ist mit dem anderen untrennbar verbunden.

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