So können Zähne deine sportliche Leistungsfähigkeit ausbremsen (Folge: 195)

Deine Gesundheit machst Du selbst!

Wenn deine sportliche Leistungsfähigkeit trotz intensiven Trainings auf der Strecke bleibt, kann das an deinen Zähnen liegen. Sie haben einen weitaus größeren Einfluss auf unseren gesamten Körper, als viele annehmen. Wenn dir regelmäßig beim Ausdauertraining die Luft ausgeht oder beim Tennis der Rücken schmerzt, du dir ständig neue Verletzungen zuziehst, kann das an deinen Zähnen liegen. Bei Formtiefs lassen Sportler Herz, Kreislauf und den Rücken beim Arzt durchchecken, Kiefer, Zähne und Zahnfleisch dagegen eher selten. Dies ist nicht klug und manchmal sogar fahrlässig, denn Leistungsabfall und Verletzungsanfälligkeit haben häufig zahnmedizinische Ursachen.

Im Grunde genommen sind es drei Wege, über die Zähne deine sportliche Leistungsfähigkeit herabsetzen können:

1. Chronische Entzündungen im Mund bremsen die Ausdauer.
2. Kieferfunktionsstörungen beeinflussen ganze Muskelketten.
3. Zähneknirschen hat negative Auswirkungen auf die Ganzkörperstatik.

In diesem Podcast spreche ich ausführlich über meine spannenden Erfahrungen mit Spitzensportlern und wie ich ihnen helfen durfte. Jedoch: Was für den Leistungssportler gültig ist, gilt natürlich auch für dich.

Ich wünsche Dir viel Spaß und gute Erkenntnisse mit dieser Folge.

Deine Annette

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