Die besten Hausmittel für gesundes Zahnfleisch (Folge: 184)

Deine Gesundheit machst Du selbst!

Immer wieder werde ich nach Tipps für gesundes Zahnfleisch gefragt. kein Wunder, denn jeder zweite Deutsche hat akute oder chronische Zahnfleischprobleme. Mir liegt viel daran, dass Du Folgendes weißt: Alle mittel, die auf chemischer Basis sind, reizen Dein Zahnfleisch auf Dauer noch mehr. Greife daher lieber zu natürlichen Mitteln. Diese sind zudem auch noch viel günstiger als teure Salben und Mundspüllösungen. Die besten natürlichen Mittel, die Dein Zahnfleisch regenerieren, stelle ich in diesem Podcast vor.

Viele Menschen denken, sie müssen den Mundraum desinfizieren, um die Bakterien zu vernichten. Dies ist jedoch grundlegend falsch.

Wie die Haut braucht auch die Mundschleimhaut besondere Pflege. Wir tun gut daran, die Regeneration des Zahnfleisches zu fördern, anstelle es mit scharfen Mitteln noch mehr zu reizen.

Dies sind meine Empfehlungen für eine gesunde Mundflora und Reparatur von Irritationen am Zahnfleisch:

Salbei, Kamille, Aloe Vera, Kokosöl, Sesamöl, Neem, Kurkuma, Ghee, Amalaki

In dieser Podcast Folge bekommst Du Tipps für Deine tägliche Mundpflege, die Du sofort umsetzen kannst.

Ich wünsche Dir viel Spaß dabei.

Deine Annette

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