058 Die magische Kraft der Achtsamkeit!

Dein Leben - Dein Wettkampf

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4y ago 18:16

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Wenn Du erfolgreich sein möchtest, dann ist Achtsamkeit, wahrscheinlich einer der größten Schlüssel auf diesem Weg. Mit Deiner Achtsamkeit kannst Du einen messerscharfen Fokus entwickeln und vor allem konstant halten. Mit Deiner Achtsamkeit, kannst Du gezielt Deine Emotion steuern, welche Dich täglich in Deine beste Performance Zone bringt. Mit Deiner Achtsamkeit kannst Deine Aktivitäten gezielt lenken sodass Du die vollen PS auf die Straße bringst und nicht sinnlos, wertvolle Lebenszeit verschwendest!

1. Fokus: Schmerz = Herausforderung = Außerhalb Deiner Komfortzone = Wachstum & Fortschritt = Glück

2. Emotion: Erkennen = Einsicht = verändern können = Genutzt um neue Kraft zu entwickeln

3. Aktivitäten: Nutze Deine Zeit effektiv. Wir alle haben 24 Stunden zur Verfügung. Dein Erfolg = Deine Resultate (gute + schlechte Resultate) die Du in deiner zeit lieferst!

Viel Spaß mit dieser Folge.

Weil dieses Thema so entscheidend ist, empfehle ich Dir diese Folge mehrfach anzuhören um Dein Gespür für Deine Achtsamkeit weiter zu schärfen.

Ich wünsche Dir eine geile Zeit.

Dein Potenzial ist einfach grenzenlos.

75 Episoden

#Business #Gesundheit und Wohlbefinden #Sport #Dominik Müller-Lingelbach